EMSと部分痩せ

EMSエステで部分痩せに使用されるEMSですが、具体的なメリットとしてはまず、運動嫌いな人や運動音痴の人でも、無理なく筋肉を付けられるという点があります。本人は寝転がっているだけでも、筋肉は勝手に動いてくれ、そして自然と筋肉量が上がるわけですから、汗一つかかずに効果が出るのです。ここで気になるのが、痛みですが、出力が高く痛みがあるようであれば、エステティシャンに伝え、出力を下げてもらえばいいのです。

次に、部分痩せに対応できるという点です。例えば、太ももやせなど自分で気になっている部分をピンポイントで細くできるのです。EMSはパッドを貼った部分のみに刺激を与えますので、痩せたい部分に集中できる画期的なダイエット法と言えます。

例えば、自分の力だけで腕立てや腹筋運動をしようとしても、一体何回それに耐えられることでしょう。10回もできないかもしれません。それではダイエットの効果を得られるには、かなりの期間が必要ですし、それ以前に続かないはずです。しかしEMSは誰でも簡単に50回、100回分の腕立てや腹筋運動の効果が得られるのです。つまり、EMSの最大のメリットは、この無理なく運動が続けられるということで、知らないうちに筋肉量が上がり、部分痩せ効果が実感できるのです。

<関連エステ情報>
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