EMSと部分痩せ

EMSエステで部分痩せに使用されるEMSですが、具体的なメリットとしてはまず、運動嫌いな人や運動音痴の人でも、無理なく筋肉を付けられるという点があります。本人は寝転がっているだけでも、筋肉は勝手に動いてくれ、そして自然と筋肉量が上がるわけですから、汗一つかかずに効果が出るのです。ここで気になるのが、痛みですが、出力が高く痛みがあるようであれば、エステティシャンに伝え、出力を下げてもらえばいいのです。

次に、部分痩せに対応できるという点です。例えば、太ももやせなど自分で気になっている部分をピンポイントで細くできるのです。EMSはパッドを貼った部分のみに刺激を与えますので、痩せたい部分に集中できる画期的なダイエット法と言えます。

例えば、自分の力だけで腕立てや腹筋運動をしようとしても、一体何回それに耐えられることでしょう。10回もできないかもしれません。それではダイエットの効果を得られるには、かなりの期間が必要ですし、それ以前に続かないはずです。しかしEMSは誰でも簡単に50回、100回分の腕立てや腹筋運動の効果が得られるのです。つまり、EMSの最大のメリットは、この無理なく運動が続けられるということで、知らないうちに筋肉量が上がり、部分痩せ効果が実感できるのです。

<関連エステ情報>
http://refeat.jp/
└EMSを導入しているエステサロンのホームページです。

EMSの仕組み

エステサロンでの部分痩せには、マシンを使ったEMSというマシンを使ったダイエット法があります。元々筋肉は電気で動くようになっています。そしてこの電気を、機械で人工的に流し、筋肉を動かすという方法で太もも痩せなどの部分痩せを行うのがEMSなのです。このEMSは、本来リハビリ用に開発されたものですが、アスリートの筋肉強化などにも使われ、それがダイエットにも応用されているのです。

EMSでは、筋肉を付けることでなぜダイエットが可能となるのでしょう。ダイエットの基本は、摂取カロリーと消費カロリーのバランスです。いくら食事制限をしても、消費カロリーが低ければダイエットにはなりません。逆に食事制限をしなくても、消費カロリーが多ければ、自然と脂肪は落ちていくのです。

つまり、筋肉を付けることで代謝を上げようというのが、このEMSの原理となります。無理な食事制限をすると、筋肉が細くなっていき、消費できるカロリーも少なくなっていきます。そして、どんどんと痩せにくい体質になっていくのです。同じ運動をしても、筋肉量が多い人のほうが消費するカロリーは多くなるわけですから、ダイエットにはある程度の筋肉量が必要となるのです。この筋肉量をマシンを使って無理なく増やすのがEMSということなのです。

ダイエットと部分痩せ

女性なら誰しもダイエットを考えたことがあるはずです。雑誌の特集やテレビ番組で、毎日のようにダイエットに関する情報を目にしていますが、ダイエットに成功している人は多くはありません。

EMSそのダイエットが失敗する原因としては、まず長続きしないということが挙げられます。ウォーキングであったり、食事制限であったりと、ダイエットには辛抱が付いて回ります。これに耐えきれず、効果が出る前に止めてしまう人がほとんどなのです。また、無理なダイエットのため体調を崩してしまうということもあります。このように、ダイエットは自分自身で行うにはかなり難しいものとなるのです。

ダイエットを成功させるには、やはり一人の力でやろうというのではなく、第三者の手助けを借りるほうが成功の確率は高くなります。具体的には、エステサロンを利用することで、無理のないダイエットができ、理想の体型を手に入れることができるのです。ただ、理想の体型を手に入れようとしても、ダイエットは全体的に細くなってしまうことになります。そのため、自分が痩せたいと思っている部分のみを細くできる、部分痩せが人気となっているのです。そして、この部分痩せに効果的なのが、EMSという施術法なのです。

エステで部分痩せ

女性にとってお洒落とは、自分を美しく見せるためのものですが、お気に入りのファッションで着飾る前に、まずは体型が気になってしまいます。せっかくの素敵な洋服も、例えば二の腕がたるんでいたり、太ももが太かったりすれば、台無しになってしまいます。どんなファッションでも似合うような理想の体型には、誰もが憧れることでしょう。そのため、女性はダイエットに関して特に興味を抱いているのです。

ダイエットダイエットに挑んだことのある女性であれば分かることでしょうが、ダイエットは辛くて辛抱のいるものです。そのため、多くの場合途中で挫折することになってしまいます。ダイエットが長続きしない原因としては、やはり一人で黙々と日々行っているため、実感も評価も得られにくいという点にあります。つまり、ダイエットを行うには、第三者の手を借りるのが成功への秘訣とも言えるのです。

そのダイエットですが、最近はエステサロンで行うことが主流となっています。その中でも部分痩せメニューが特に注目されていて、多くの女性がこのコースを利用しているのです。ダイエットは身体全体を引き締めるものですから、痩せたくない部分まで細くなってしまうことがあります。その点、部分痩せは細くしたい部分のみを施術しますので、理想の体型に近づけるというわけなのです。部分痩せの方法としては、EMSという方法が効果的で、これは電気により筋肉を動かして、筋力を付け、代謝を上げるという方法です。このサイトは部分痩せとこのEMSについて説明します。